Sie wissen vielleicht, dass viele Menschen Omega-3-Fischölpräparate eingenommen haben, um eine gute Herzgesundheit zu erhalten, aber wussten Sie, dass einige Ärzte auch Fischöl für Arthritis empfohlen haben?

Arthritis ist im Grunde eine Entzündung der Gelenke, und Forscher haben herausgefunden, dass die essentielle Fettsäure DHA in Fischöl entzündungshemmende Eigenschaften hat, die die Schwellung reduzieren und Schmerzen lindern können. Es gibt auch Daten, die darauf hindeuten, dass niedrige Mengen an essentiellen Fettsäuren im Körper ein Faktor bei einer Reihe von Erkrankungen, einschließlich Osteoporose, sein können.

Von den mehr als hundert Arten von Arthritis sind die drei häufigsten Formen rheumatoide Arthritis, Gicht und Osteoarthritis. Es ist schwierig, die Ursachen der meisten Arten von Arthritis zu erkennen. Einige Formen scheinen erblich bedingt zu sein, andere scheinen auf ein Ungleichgewicht in der Körperchemie hinzudeuten, und viele sind auf Verletzungen und Abnutzung der Gelenke zurückzuführen. Was auch immer die Ursache ist, die Symptome sind in der Regel sehr ähnlich: chronische Schmerzen und Steifheit in den Gelenken.

Viele Menschen leiden unter steifen, schmerzenden Gelenken aufgrund von Arthrose. Einige Ärzte haben ihren Patienten geraten, etwas mehr Gewicht zu verlieren und aktiv zu bleiben, was sich als sehr guter Rat erwiesen hat. Andere Ärzte haben die Notwendigkeit von Steroidinjektionen diagnostiziert. Einige Menschen haben sich wegen dieser schmerzhaften Krankheit sogar operieren lassen. Während dies in extremen Fällen notwendig ist, ist es ermutigend zu wissen, dass etwas so Einfaches wie das Essen von Fisch und die Einnahme von Fischöl gegen Arthritis vielen, die an Gelenkschmerzen leiden, Erleichterung bringen kann.

Viele Studien haben ergeben, dass Fisch und Fischöl die Steifheit und Gelenkschmerzen der rheumatoiden Arthritis lindern. Neue Forschungen haben nun gezeigt, dass die essentiellen Omega-3-Fettsäuren, die aus Fisch gewonnen werden, nicht nur die Chemikalien blockieren können, die Entzündungen bei Arthrose auslösen, sondern auch die Proteine, die als Abnutzung des Knieknorpels identifiziert wurden. Ernährungsforscherin Artemis P. Simopoulos, MD, rät, täglich ein Gramm Omega-3-Fischölkapseln einzunehmen, um den vollen Nutzen zu erzielen, oder wöchentlich zwei Portionen Kaltwasserfettfisch wie Lachs oder Makrele zu essen.

In Forschungsstudien, in denen Menschen ausreichende Mengen Fischöl gegen Arthritis, sowohl rheumatoide als auch Osteoarthritis, erhielten, war eine spürbare Verbesserung der Flexibilität zu spüren.  cbd öl kaufen   Sie hatten auch weniger Morgensteifigkeit und es gab eine deutliche Abnahme der Gesamtschmerzen. Sie waren aufgrund der entzündungshemmenden Eigenschaften dieses Nährstoffs, der nicht nur den Schmerz maskiert, sondern dem Körper die Heilung ermöglicht, nicht mehr auf rezeptfreie Schmerzmittel angewiesen. Ihre Gelenke funktionierten besser, wenn Omega-3-Fischöl zu ihrer Ernährung hinzugefügt wurde.

Erfahren Sie mehr über die Verwendung von Fischöl bei Arthritis und anderen Krankheiten, indem Sie meine unten im Abschnitt Bio aufgeführte Website besuchen.